> Почему с PulseAudio медленнее, если он не делает повторной выборки? Единственная реальная проблема у меня есть, которые я не думаю, что вы покрывали за ОП, что есть 8 WS в первый год. На 5cour/семестра, это возможно черная дыра. Если бы это было 8 рассредоточились по сравнению с 8 все бросили вместе, можно было заметить совсем другое. Марко, вы можете реализовать этот метод в тот самый момент, что вы получите ваш второй пользователь. Хотя, что первый, должно быть гораздо проще, если его определенного вы будете иметь больше. команды `ls -A` и , это не связано с ЗШ , `- ` демонстрация Dot-файлов. @Маркос; если ваш situiation позволяет использовать *СЭД расширенные регулярные выражения* (опция `-р`), то можно использовать более четкие `( )` и `{ }` ... В `\(` , и т. д. метод является более портативный. Достаточно забавно, когда вы делаете `systemctl перезапустите PostgreSQL`, systemd не помнит, чтобы снова перезагрузить зависимых служб. Похоже, АПТ, по какой-то причине, делает комбинация "стоп" и "старт" вместо "перезагрузка".

Ок, давайте займемся математикой.

Один фунт жира составляет около 3500 ккал, а это около 45 мл или 15 мл в объеме. Вы не упомяните свой вес и свой рацион, но, допустим, вы потеряли 1000 ккал/день, что является очень высоким показателем потери калорий, в две недели, это 4 фунтов, или 60 ФЛ. ОЗ./180 сл. Это может звучать как много, но учитывая тот факт, что ваша сжигать жир от вашего тела, это не много жира.

С другой стороны, всякий раз, когда вы едите меньше, вы будете терять много веса в твердых телах и жидкостях, то это тоже может колебаться много, можно предположить, что погрешности в вашем взвешивания где-то около 2% от веса вашего тела, так что дни повышенного веса вполне нормально.

Что касается наращивания мышечной массы, как уже говорили другие, это намного сложнее поставить на кг мышечной массы, чем потерять фунт жира. Если вы останетесь такой же вес за год на 10 кило добавил мышечной массы-это очень хороший результат, если вы совершенно новым для подъема, если вы мужчина, и если вы отдыхаете и лифт хорошо. Это меньше, чем фунтов в месяц! Если вы теряете вес, это еще труднее.